Retainer vs. snímací dlahy: co čekat po rovnání a jak to přežít

Jak dlouho a kdy retainer nosit První měsíc po sundání rovnátek se doporučuje nosit dlahu nonstop, tedy i ve dne. Poté se přechází na noční nošení, které by mělo trvat minimálně po dobu jednoho roku. U fixního retaineru se nošení neřeší – drátek je na zubech neustále. Zubní tkáně si ale pamatují původní postavení po mnoho let, takže i po roce hrozí návrat křivosti. Ideální je proto nošení dlahy na noc po neomezenou dobu, alespoň tři až pět let po dokončení interiéru léčby.

Základní chybou je přílišný tlak. Elektrický kartáček má vlastní pohyby, které zajistí odstranění plaku i bez vašeho přitlačování. Když se snažíte „vydrhnout" zuby a držáky, tlačíte štětiny do dásní, které jsou v místě rovnátek citlivější. Výsledkem je podráždění, krvácení a někdy i odhalení zubních krčků. Správný postup je lehký dotek: kartáček pouze přiložíte na zub a necháte ho pracovat. Představte si, že se štětiny jen jemně kloužou po povrchu, ne do něj.

Do kabelky patří malá verze sady: jednak vosk, jednak zrcátko a pinzeta. Pinzeta se hodí, když se drátek vysune a píchá do dásně – jemně ho můžete zatlačit zpět pod oblouk. Pokud se zámek odlepí od zubu, nevyhazujte ho, ale uložte do malé krabičky. Zámek se dá většinou znovu nalepit, ale ortodontista ho potřebuje v čistém stavu. Nikdy se ho nepokoušejte přilepit doma lepidlem na zuby – to je jeden z nejčastějších mýtů, který vede k poškození skloviny.

Když nosíte rovnátka, dřív nebo později přijde chvíle, kdy se něco stane – prasklý drátek, odlepený zámek, nebo vám něco uvízne mezi obloukem a zubem. V tu chvíli není čas běžet k ortodontistovi, ale je třeba problém řešit hned. Přitom stačí mít doma i v kabelce pár věcí, které vám ušetří nepříjemné hodiny a případně i zbytečnou návštěvu ordinace. Nejde o drahé vybavení, ale o běžné předměty, které seženete v lékárně nebo drogerii.

Dalším častým problémem je zaseknutý kousek jídla mezi zuby a drátem. K jeho odstranění nepoužívejte párátka ani kovové předměty – snadno poškodíte zámek. Místo toho si pořiďte mezizubní kartáček nebo jednorázové nitě s tuhým koncem. Pokud nic nemáte po ruce, zkuste si ústa vypláchnout vodou a jemně tlačit jazykem na místo, kde se jídlo zachytilo. V žádném případě se nesnažte drát rozkousat – to vede k jeho deformaci.

Mnoho cestovatelů dělá chybu, že si rovnatka sundají hned po nástupu a strčí je do kapsy u sedadla. Během letu se tam mixují s drobky, zbytky jídla a bakteriemi, které se pak přenesou zpět do úst. Hygienická sada by měla obsahovat miniaturní kartáček, dentální nit a dezinfekční roztok. Vše uložte do uzavíratelného sáčku, který snadno vytáhnete z batohu. Pokud nosíte gumy nebo jiné pomůcky, mějte je ve stejném sáčku, abyste je nemuseli hledat po celé kabině.

Po vytvarování zkontrolujte, zda chránič nikde netlačí na drátěné prvky. Pokud cítíte ostrý tlak na dásních nebo vnitřní straně rtů, můžete ho opatrně zastřihnout nůžkami – ale pouze na okrajích, nikdy ne v oblasti skusu. Také si ověřte, že dýcháte nosem i ústy. Když je chránič příliš tlustý vzadu, ztíží vám dýchání při zápase. V takovém případě ho znovu nahřejte a vyzkoušejte, jestli nejde stlačit jiným způsobem.

Častou chybou je přeskakování nošení dlahy, protože „už to vypadá dobře". Zuby se ale vracejí postupně a malé mezery nebo překrytí si pacient často všimne až po několika týdnech. Jakmile zuby změní polohu, dlaha už nedosedá správně a její nasazení je nepříjemné. V takovém případě je nutná návštěva ortodontisty, který buď upraví dlahu, nebo zafixuje zuby nově. Stejně tak se vyplatí kontrolovat stav fixního drátku – pokud se odlepí, zub se může začít posunovat během pár dní.

Údržba retaineru je jednoduchá, ale vyžaduje pravidelnost. Dlahu čistěte kartáčkem a vodou bez zubní pasty, která je abrazivní. Fixní drátek se čistí běžným kartáčkem a mezizubním kartáčkem, aby se pod drátkem nehromadil zubní kámen. Zanedbání hygieny může vést k zánětu dásní a zápachu, což je důvod, proč někteří pacienti retainer raději odloží. Větší opotřebení nebo praskliny dlahy řešte včas, ne až když přestane držet tvar.

Nezbytnou součástí sady je také analgetikum (např. ibuprofen) a gázové polštářky. Když zámek tlačí na dáseň, nebo když si poraníte vnitřní stranu rtu, pomůže studený obklad a tabletka proti bolesti. Gáza poslouží k vysušení místa před aplikací vosku nebo k zastavení krvácení. Skladujte vše v malé kosmetické taštičce a mějte ji stále po ruce – ať už doma, v práci, nebo na cestách.

Údržba je stejně důležitá jako výběr. Po každém tréninku chránič opláchněte studenou vodou a nechte volně uschnout na vzduchu. Nikdy ho nevařte v mikrovlnné troubě ani nedávejte do myčky – horko a čisticí prostředky ho zničí. Jednou týdně ho očistěte zubní pastou bez abrazivních částic a měkkým kartáčkem. Pokud začne zapáchat nebo ztrácí pružnost, je čas na nový – obvykle po 6–12 měsících nošení, v závislosti na intenzitě tréninku.

If you beloved this write-up and you would like to receive much more data relating to Rady Pro rekonstrukci kindly check out our webpage.